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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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暑期打工旺季，人力銀行調查， 7 月份線上兼職與工讀職缺數高達 9 萬 3 千多筆，較去年同期成長 5.1% 。在勞基法一例一休上路後，民生服務業職缺釋出最多，其次為百貨販售業。人力銀行提醒，目前基本時薪為 133 元，同時，企業必須為工讀生投保勞保及就業保險，學生得多加留意自身權益。
暑假打工旺季即將結束，但開學後打工或家教需求持續， 1111 人力銀行公布學生工讀家教規畫調查，近六成五的學生開學後有工讀或家教規畫，至於職缺分布以「民生服務業」最大宗，其次則是「百貨販售」以及「教育/政府/團體」。
1111 人力銀行副總經理李大華指出，目前線上兼職與工讀職缺數高達 9 萬 3733 筆，較去年同期成長 5.1% ，民生服務及百貨販售的工作形態彈性，兼職人力需求大，加上一例一休新制開始實施，並於 7 月起擴大勞動檢查，使短期計時人力缺口急需填補，都讓可彈性排班的學生打工族成為勞動主力。
李大華並提醒打工族，目前基本時薪 133 元，明( 2018 )年 1 月起將調漲為 140 元，調幅 5.2% ，同時，無論工讀任職期間長短，企業都必須為工讀生投保勞保及就業保險，學生得多加留意自身權益。
下面附上一則新聞讓大家了解時事評價
有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
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